Comment bien choisir sa culotte menstruelle ?

Les culottes menstruelles représentent à priori la solution idéale pendant les règles : confortable, absorbante, plus économique et plus écologique que les protections jetables. Oui mais : encore faut-il bien la choisir !

Coupes, matière, flux, dans cet article nous te donnons toutes les astuces pour faire le bon choix de culottes menstruelles.

Pourquoi opter pour les culottes menstruelles ?

Déjà parce que c’est mieux pour toi : c’est plus confortable, et plus sain pour le corps.

Ensuite parce que c’est mieux pour la planète : les culottes menstruelles sont une alternative zéro déchet. Sais-tu qu’une femme produit 96kg de déchets dans une vie en utilisant des protections périodiques jetables ? Une culotte menstruelle dure 5 ans et tu peux la recycler quand tu décides de t’en séparer.

Ton porte monnaie te dira merci : c’est un coût à l’achat, l’idéal étant d’avoir plusieurs culottes pour pouvoir tourner pendant ton cycle, mais elles durent des années, sans frais supplémentaires. Tu peux retrouver notre pack de 3 culottes à -15% juste ici.

Quelle matière pour ma culotte menstruelle ?

Privilégie les matières naturelles ! Quitte à ne plus utiliser de moyens de protections périodiques jetables, autant s’assurer que le tissu de la culotte, qui sera donc en contact avec ta muqueuse, est respectueux de ta santé.

Les culottes menstruelles Je ne sais quoi sont fabriquées à partir d’une matière qui s’appelle l’EVO. C’est une matière biologique, issue de la plante de ricin. Elle est anti-odeur et anti-transpirante, ce qui est un avantage non négligeable pour des culottes menstruelles. La matière est particulièrement douce et confortable. Et le plus : son élasticité lui permet de s’adapter aux fluctuations de ton corps pendant le cycle.

Nos culottes taille haute ont un détail en tulle sur les côtés. Nous avons sélectionné un tulle recyclé qui ne cisaille pas la peau et maintient bien, tout en apportant une touche de style.

Quelle coupe pour quelle morphologie ?

Une coupe adaptée est primordial pour une culotte menstruelle : on a souvent envie de privilégier les coupes englobantes, où on se sent à l’aise et protéger, même avec un flux abondant. Chez Je ne sais quoi, nous avons développé deux coupes : une taille haute et une taille basse. Notre impératif : que ces deux modèles soient flatteuses pour toutes les morphologies !

Si tu préfères un maintien au niveau du ventre, la taille haute est parfaite pour toi. Si tu as envie d’une culotte moins couvrante, alors la taille basse sera tout indiquée.

Leur point commun ? Une partie absorbante similaire, à choisir selon ton flux.

Quelle flux pour ma culotte?

Chaque femme a un flux différent mais souvent le flux est plus léger en début et fin de règles, et plus abondant au milieu. Il peut être utile d’avoir des culottes avec des flux différents qui s’adaptent aux différents moments de tes règles.

Chez Je ne sais quoi, nous avons choisi de proposer deux flux différents : moyen et abondant.

Chaque flux existe en culotte taille haute et taille basse.

Les culottes flux moyen correspondent à 2 à 3 tampons, ou environ 5 heures. Idéale pour la journée.

Les culottes flux abondant correspondent à 5 tampons, ou environ 12 heures. Elles seront parfaites pour passer la nuit en toute sécurité, ou même pour un flux très abondant la journée.

Combien de culottes pour un cycle de règles ?

Tout dépend de ton flux, mais généralement il est plus simple d’avoir au moins 3 culottes : une en journée, une pour la nuit et une qui sèche. Cela permet de faire une rotation et de ne pas se retrouver sans culotte propre ! Tu peux aussi avoir une culotte flux moyen pour le début et la fin de tes règles, et une culotte flux abondant pour la journée et la nuit.

Et toi, qu’est-ce qui t’as convaincu de passer aux culottes menstruelles ?